乳房胀痛就是有病吗你需认清5种生理性乳房略

2020-10-18 19:19:29 来源: 邯郸信息港

乳房胀痛就是有病吗?你需认清5种生理性乳房胀痛

乳房对女性的重要性毋庸置疑,同时,乳房又十分容易遭到疾病的侵袭,其中乳腺癌就是让女性十分恐惧的乳腺疾病。为了乳房的健康和美丽,大多女性都十分关注平常乳房的状态,当出现乳房胀痛的时候更是生怕自己患上了相干的疾病。其实乳房胀痛有生理性和病理性之分,以下5种生理性乳房胀痛属于正常现象,大可不必多虑。

专家:乳房胀痛多为生理性正常现象

虽然一旦出现乳房胀痛女性常常会惧怕是乳房疾病乃至是乳腺癌的症状,但广东省中医院乳腺专科副主任医师刘晓雁在此前采访中指出,女性的乳房胀痛其实以生理性乳房胀痛为主,以下5种情况属于正常现象,女性没必要太过惊惶。

1、青春期乳房胀痛:处于青春期的女孩因乳房开始发育而出现轻微胀痛,一般在初潮后自然消失。

2、经期乳房胀痛:月经前乳房会处于充血水肿的状态,多数女性在经前两天至一周内出现胀痛、发硬的情况,属于正常生理现象,胀痛会随着月经结束而消失。

3、孕期乳房胀痛:女性在怀孕后乳房会二次发育,加上体内雌激素、孕激素相对较高,使乳房增大从而产生胀痛。

4、产后乳房胀痛:生产后的女性乳房会分泌乳汁,若是乳腺导管不通畅导致乳汁淤积,容易出现双乳胀满、疼痛、硬结的情况。宜尽早哺乳,科学回乳。

5、流产后乳房胀痛:流产后由于妊娠突然中断,本身乳房处于发育状态,加上体内激素水平急骤着落,造成乳房胀痛。

当然,刘晓雁也提示,并不是所有乳房胀痛都是正常的,如果乳房胀痛延续时间长,乃至摸到乳房内部有结节,这可能是乳房疾病的表现,应尽快救治医治。

如何有效减缓乳房胀痛?

虽然大多乳房胀痛都属于正常生理现象,但胸部发痛自然会让人倍感不适。如果要想减缓乳房胀痛,刘晓雁指出,女性在日常生活饮食方面都要多加注意,“平常饮食过咸或吃了辛辣刺激的食品,如咖啡、浓茶等,容易加重乳房的胀痛。因此,合理安排饮食,适当的运动,改进不良情绪等方式,有助于减缓乳房的胀痛。”

另外,以下保健手段对缓解乳房胀痛也有帮助:

穿着适当的亵服

亵服应当选择舒适的面料,而且大小一定要始终。亵服可以避免已受压迫的乳房神经进一步遭到压迫,消除不适。

推拿乳房

缓慢柔柔的推拿乳房,可以促使过量的体液重新回到淋巴系统。推拿的时候,可以先把润肤乳涂抹在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,差不多一个硬币大小的圆。以后用手将乳房压入再弹起,这对乳房的不适有很好的减缓作用。

注意保暖

不要用冷水洗头,经期来临之际身体会相对怕冷,也容易着凉,致使气血不顺畅,也容易出现乳房胀痛的现象。

热敷

很多时候经期头几天乳房胀痛比较强烈,随着月经的结束胀痛也会随之消失,而热敷乳房能起到活血通络的作用,能减缓乳房胀痛。也可以用盐水蘸在毛巾上热敷。

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