“10”足准备,宝宝冬季防甲流。

2019-10-20 16:44:43 来源: 邯郸信息港

“10”足准备,宝宝冬季防甲流。 2010年06月09日 16:42中国早教网cpicker

10 足准备,中医防卫全球流感 随着甲型H1N1流感在全球范围内的暴发,人们谈 流 色变,越来越多的家长为了让自己的孩子避免与甲流的正面交锋,对于各式防控甲流的 灵丹妙药 趋之若鹜,不惜花重金求药,但往往收效不佳、事与愿违。如何正确应对甲型流感,成为摆在家长面前的首要问题。

什么是甲型流感? 流感病毒按病毒抗原性不同,可以分为甲、乙、丙三型。甲型流感虽然是一种新发现的呼吸道传染病,但是目前看来其传播性与普通季节性流感相似,致病性较为温和,绝大多数甲型流感患者为轻症病例,故不必谈之而色变。但由于这次的甲型H1N1病原体被证实是一种新型的病毒株,人群对其普遍缺乏免疫力,而且任何疾病都有一定数量的病例将发展至危重阶段,都有一定的病死率,甲型流感也不例外,尤其对于本身患有基础疾病的高危人群,其危害性更大,因此我们应对其高度重视。

甲型流感的诊断 甲型流感是流感中的一种,它的症状并没有太多的特异性,同样会出现发热(腋温 37.5℃)、上呼吸道症状(流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽)、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻等流感样症状。但是重症甲流病例会引发肺炎、呼吸衰竭、多脏器功能不全等并发症,所以应该引起大家的重视。一般的血象检查或是凭借症状表现都不能准确诊断甲型流感,其确诊仍然需要依靠病原学检查。 甲型流感病毒的特点

甲型流感病毒基本特点是由它的自身结构决定的,容易在气候寒冷的冬季引发流行,但又有怕热,不耐酸,一般56℃以上10分钟,或者PH<3时即可杀灭细菌的活性。并且甲型流感病毒不耐受一般的消毒剂,这就为我们的防治提供了有利条件。 3件小事抵御甲流 小儿脏腑功能发育还不完善,其中肺脏为娇嫩,患外感疾病,也就是西医所说的呼吸系统疾病的几率较成人更大。同时孩子好动的天性又增加了他们与病毒接触的几率,所以如何为我们可爱的小宝宝设立一道隔离有效屏障,是所有的家长应当注意的问题。

1.勤洗手 甲型H1N1病毒主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、 眼睛等处黏膜直接或间接接触传播,接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可传染。孩子对什么都充满了好奇,免不了与病毒直接接触,所以勤洗手便成为预防疾病的重要途径。 但是洗手并不是敷衍了事,如何彻底地将双手洗净呢?大家可以参照以下的方法: * 打开水龙头清洗双手。 * 倒入洗手液,用手擦出泡沫。 * 揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,至少20秒,揉擦时切勿冲水。 * 然后用清水将双手彻底冲洗干净。 * 依照上述方法再进行一遍 * 双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,用手巾包裹着水龙头或泼水将水龙头冲洗干净后再关闭。 * 用干净毛巾或手纸彻底擦干双手,或用干手机将双手吹干。

Tips 不要与别人共享毛巾或纸巾,手纸用后应妥善弃置。毛巾应放置妥当,每日至少彻底清洗一次,如能预备多条毛巾供替换则更为理想。 2.缓脱衣 冬天宝宝都穿得很厚,但是为什么还会着凉感冒呢?很多家长甚为不解。这是因为,很多家长在孩子回家后,还没有适应室内温度时就急着脱掉外衣,这样很容易增加感冒的机会。所以,冬天进门后可以先将外衣扣解开,稍等片刻,待孩子适应环境温度后再将衣帽脱下。 3.清淡饮食 俗话说 病从口入 ,不单单是指食入了不洁净的东西,还指饮食的不节制。中医认为孩子脾胃功能不足,消化能力较成人弱,食入过多高营养高脂肪的食物,也就是中医所讲的 肥甘厚味 ,就很容易发生积滞而导致疾病的发生。所以说,清淡饮食是亘古不变的养身真理,一点也不为过。

孩子在患病期间不想吃饭,家长担心缺乏营养,一旦孩子有想吃的东西便毫不吝啬地给予。事实上,此时孩子的脾胃功能刚刚恢复,立即给予这些高营养物质,会对虚弱的脾胃功能造成很大的负担,不仅影响疾病的恢复,也会成为以后发病的隐患。发热期间的孩子,家长一定不要忙着添加蛋白质,认为 不想吃饭就喝点奶,也可以补充营养 的误区一定要纠正。蛋白质不仅分解产热高,而且也是细菌、病毒和支原体这些致热源所赖以生存的基础物质,发热的孩子食入蛋白质,常常使发热的症状更为严重或者延缓孩子康复。 5招按摩,提高身体抵抗力 按摩法简便而易于操作,它是通过手法刺激激发身体的抵抗力预防流感的发生,缓解流感症状。按摩前首先双手相对迅速搓动,至手心发热,具体操作如下:

1.擦面颊 用搓热的双手手掌,分别上下擦摩双侧面颊部,至面部发热或皮肤泛红为佳。 2.揉迎香 先用双手中指或食指自鼻翼至鼻根部擦摩鼻翼两侧数十次,之后用力点按迎香穴(鼻翼两侧凹陷处),感到有酸胀感时再轻揉数十次。鼻塞时,可加做以改善鼻塞。 3.摩颈部 以手指的掌面用力由上自下(自发根处至肩部摩擦颈部两侧)摩擦数十次,至颈部发热或皮肤泛红为佳。 4.点揉风池 用两手拇指或中食指同时用力点揉风池穴(颈部耳后两高骨内侧),先用力点风池,使之有酸胀感,然后拇指或中食指指腹点揉数十次。

5.摩胸腹 用一手或双手四指并拢,然后用手指指腹自天突穴(胸骨上窝凹陷)至腹部摩擦。 按摩方法宜每天早晚各做一遍,以增强防病效果。 防治甲流2注意 1.尽量不用激素退热 孩子发热是一个很正常的现象,有研究证实,甲型流感病毒在37.5 C以上不太利于其繁殖,这从另一个角度也提示我们,发热是人体对它入侵的良好反应。所以,发热是疾病的一个过程,也是孩子与疾病作斗争的一个体现。 我们常见孩子发烧不退的时候,家长便要求打地塞米松。地塞米松确实能快速退热,从而被很多家长以及部分医生所青睐,但是它并非退热药,并且它没有抗病毒的作用,反而会抑制抑制炎症反应的发生,抑制人体针对外来入侵的快速反应 部队 干扰素的产生,降低人体的抵抗力。这样一来不仅解决不了根本矛盾,相反还会延缓病程。

当然,发热的过程孩子会感到不适,甚至有部分孩子会发生惊厥,所以为了及时退热,西药可以给予对乙酰氨基酚制剂、布洛芬制剂等退热药,以缓解发热症状,而尽量不要用激素做退热药。 2.接种甲流疫苗 1由于疫苗是利用鸡胚生产的,所以,已知对鸡蛋过敏的宝宝,或者有严重过敏体质的宝宝不适宜接种。 2正在患感冒、腹泻的宝宝,还有有各种严重基础病症的宝宝也不适宜接种疫苗,以免加重原发病症。 3为减少对接种的干扰,在接种疫苗的2、3天内,尽量减少到公共场所活动;避免过度活动引发疲乏;清淡饮食,不吃刺激性强的饮食以及牛羊肉、鱼虾等传统意义上的发物等等。 随着冬季的到来,流感患病几率大幅增加,做好疾病的防控工作已经是每个人必须完成的任务。甲型H1N1流感并不可怕,各位父母不必过份担心,切勿给孩子盲目服药而造成其他的不必要的困扰。

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