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2020-04-06 03:49:37 来源: 邯郸信息港

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眼袋构成的主要原因是生活习惯和遗传。另外,长时间睡眠不足、常常戴隐形眼镜或是卸妆不够柔柔,都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显,便是遗传的缘由。

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想要消除眼袋首先要保证充足的睡眠,但睡觉前也有注意的地方。晚上9点以后尽可能不要喝水,临睡前喝水容易给身体造成压力,第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃平淡的食品,多吃排水食品如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择,可以提高新陈代谢增进血液循环,能将过剩的水分和体内垃圾排出。

另外在工作时间觉得眼睛累了,适当给眼睛做下运动也有助于消除眼袋。上下眼睑轻轻地闭合,让眼睑肌肉得到收缩的锻炼,同时有放松肌肉紧张的感觉,每天100次,对消除眼睑下垂,防止或去除眼袋非常有效哦,而且不需要躺下什么事都不做,随时随地,不受限制。#p#副标题#e#

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